Gedämpfter Zander mit Spargel und Kartoffeln
Monika Mayer’s Rezept-Tipps für Dampfgarer
Zutaten (für 4 Personen):
- 4 x 150 g Zanderfilet
- 1 kg Spargel
- 600 g Frühkartoffeln
- 80 g Butter, in Würfel geschnitten
- 4 El Schnittlauch, geschnitten
- 1 Zitrone, in Viertel geschnitten
- Salz und Pfeffer
Vorbereitung:
- Die Frühkartoffeln schälen, längs halbieren und in einen gelochten Garbehälter geben.
- Den Spargel schälen, in einen zweiten ungelochten Garbehälter geben und mit Butterwürfel belegen.
- Zuletzt die Zanderfilets ebenfalls in einen dritten ungelochten Garbehälter geben.
Menü garen: Frühkartoffeln zuerst in den Dampfgarer geben (100°C, Garzeit ca. 20-25 Minuten, untere Einschubhöhe).
Nach10 Minuten den Spargel in den Dampfgarer einschieben (100°C, Garzeit ca. 10-15 Minuten, zweite Einschubhöhe).
Nach weiteren 5 Minuten den Zander in die oberste Einschubleiste schieben (100°C, Garzeit ca. 6-10 Minuten).
Abschließend die Speisen aus dem Dampf nehmen, salzen, pfeffern. Die Kartoffeln mit Schnittlauchröllchen bestreuen. Den Zander mit Spargel, Kartoffeln und Zitronenviertel servieren.
Dazu passt: Zitronenöl mit grünem Kardammon

